Gliaudytų riešutų maistinė vertė
Sudėtis: 100% makadamijos riešutai
| MAISTINĖ VERTĖ | 100 g |
|---|---|
| Energetinė vertė: | 718 kcal/ 3004 kJ |
| Riebalai: | 70,7 g |
| Iš kurių sotieji: | 9,9 g |
| Mononesotieji: | 59,3 g |
| Polinesotieji: | 1,5 g |
| Angliavandeniai: | 12,6 g |
| Iš kurių cukrūs: | 4,6 g |
| Maistinės skaidulos: | 8,0 g |
| Baltymai: | 7,8 g |
| Druska: | 0,0 g |
Sauja riešutų kasdien...
- stipresnė širdis. Šiuose riešutuose gausu širdžiai naudingų riebalų ir riebalų rūgščių.
- pagalba žarnynui. Gausu skaidulų, kurios padeda gerinti virškinimą ir prisideda prie žarnyno sveikatos.
- STOP cholesteroliui ir uždegimams. Gausu antioksidantų, kovojančių su uždegimais ir cholesterolio pertekliumi, mažinančių tokių ligų, kaip diabetas, Alzheimerio liga ir širdies ligų rizikas.